ザ・トレーシー・メソッドを考えたトレーシー・アンダーソンとは？
トレーシー・アンダーソンという女性が、今エクササイズDVDで大変人気のある『ザ・トレーシー・メソッド』を考えました。
元々、ロサンゼルス（LA）にジムを所有していたトレーナーとして活躍していました。
そこで、有名人（グウィネス・パルトロウ、マドンナ）のパーソナルトレーナーになった事が、世の中の方々が知る切欠となったのです。
このエクササイズを取組んだ結果、マドンナがとても美しい体になって登場した事が話題となり、トレーシー・アンダーソンはイギリスやアメリカで引っ張りだこ状態になります。
そして彼女のジムは、大成功したザ・トレーシー・メソッドによって、増え続ける事になりそうですよ！
このザ・トレーシー・メソッドは、美しく女性らしい体を手にいれたかったトレーシー・アンダーソンは、その問題を解決する為に1人で研究をし作り出したプログラムなのです。
色々なエクササイズを試してみたトレーシー・アンダーソンは、どのエクササイズをしてもやはり筋肉が付いてしまい、女性らしい体を手に入れる事が出来ませんでした。
その様な自分自身の体験から、エクササイズを行っても筋肉を太くしないものを探し求めてきたのです。
以前のエクササイズでは、多くの目的が脂肪を筋肉へ変更させ、燃えやすい体へとするものでした。
確かに効果はあるのですが、やはり筋肉が付いてしまうという難点を指摘されています。
しかし、その様な心配がないエクササイズがザ・トレーシー・メソッドなのです！
引き締まった美しい体を手に入れる事が出来、決して筋肉が強調される事はないのです。
